Kış aylarında zor şartlarda hastalıklara karşı en etkili meyvelerden birinin Aronya olduğu belirtiliyor. Son yıllarda kış mevsiminde ortaya çıkan sağlık sorunlarına karşı tüm dünyada gündeme gelen bir meyve Aronya. Ana..
Yayınlanma:223 Okuma
Kış aylarında zor şartlarda hastalıklara karşı en etkili meyvelerden birinin Aronya olduğu belirtiliyor.
Son yıllarda kış mevsiminde ortaya çıkan sağlık sorunlarına karşı tüm dünyada gündeme gelen bir meyve Aronya. Ana vatanı Kuzey Amerika olan ve Türkiye’de de yetiştirilen Aronya meyvesi en güçlü antioksidan kaynaklarından biri olarak gösteriliyor.
Güçlü antioksidan özelliği ile “süper meyve” olarak anılan Aronya’nın çok eski dönemlerden bu yana farklı coğrafyalarda bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklarla savaşmak için tercih edilen bir meyve olduğu belirtiliyor.
Diğer tüm meyvelere oranla çok daha yüksek antioksidan miktarı olduğu belirtilen Aronya’nın yüksek C vitamini oranı yanında polifenoller, antosiyaninler ve proantosiyanidinler gibi birçok bileşiği bünyesinde barındırdığı bilinmekte.
Güçlü bir antioksidan olarak bilinen Aronya’nın aynı zamanda antiviral ve antiinflamatuar etkinliği sayesinde soğuk algınlığına karşı kalkan vazifesi gördüğü ve hastalığın sebep olduğu belirtilerin hafiflemesine yardımcı olduğu ifade ediliyor.
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, Aronya meyvesi viral enfeksiyonlarda virüslerin hücreye tutunmasını ve çoğalmasını engelliyor ve bağışıklık sistemini destekleyerek soğuk algınlığı ve gribin önlenmesine yardımcı oluyor.
Türkiye’de de son yıllarda kış aylarının başlarında marketlerde görülmeye başlanan Aronya meyvesi taze veya dondurulmuş olarak market reyonlarında ve eczaneler yerini almakta.
